やすだ自然形体研究所の一言ブログ不調者さんの痛みが改善されますように全力で頑張ります。

悪いクセです～

不調の原因でその後どうなってしまうかを挙げてみました。

★足をよく組む　・・・

猫背になる。
骨盤の左右の差ができる。
内臓が下がってします。
他にも様々で色々なところが痛くなる。

★ヒールを履く機会が多い ・・・

骨盤前傾の結果、腰痛に。
首の前後も痛い。
下腹部がポッコリしちゃう。

★お風呂でなくシャワーが中心、睡眠時間が少ない ・・・

その日の疲労が回復しない。
筋肉が緩まないから歪みが取れない。
それが溜まって痛みになる。

★うつ伏せで寝ることが多い ・・・

鎖骨・肩甲骨に左右の差が出る。
首周り固まると肩こり・頭痛になり、それが酷くなると、
めまい・耳鳴り・手のしびれなどにつながる。

★パソコンを長時間使用　・・・

猫背で肩甲骨が左右離れてしまう。
腕がからだの前に垂れるクセがついて、
息苦しい・肩こり・首こり・スタイル悪・腰痛などなど

★片足を曲げて座ってしまう ・・・

骨盤のねじれ。
腰痛、股関節痛などなど

★コルセットをする ・・・

コルセットのところの背骨が歪む。
筋肉が落ちる。

★あぐらばかりで正座しない。もしくはその逆も。

★かばんをかける肩が決まっている。

★気になる部分をいつも叩いている、グリグリしている。

★痛みをこらえて無理して動かしている。

★きついストレッチを行っている。

これらは全て改善とは逆のことです。

これを続けてしまうといつまでも痛みを
残すことになってしまいます。
その継続の先に、五十肩やぎっくり腰、ヘルニアなどが
あると思います。

こうした悪い習慣が何年も何年も続くと当然良くないですよね(＠_＠)

もちろん、これだけではない複合的な原因が
重なっていることが多いですが、最初は単純な事が原因なのです。

その単純な原因を注意すれば、将来に辛いことが続くことはないですよ＼(^o^)／

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結果的に、坐骨神経痛のような症状は

その神経がもたらしたものではなく、

お尻の筋肉や股関節の筋肉が緊張しっぱなしで、

強い痛みを出していたものでした。

なぜなら、臀部や大腿部・股関節付近を念入りに緩めていくと、

痛みが次第に小さくなり、今回の来院時に痛みは消えていました。

2回目の施術のとき、仕事で長く歩きっぱなしだった為か

強めの痛みが出て、施術ベッドに寝てもらう時も

「よっこらしょ！」といった感じでしたが、

今日はすんなりと出来ました。

痛みが無くなっても、からだが痛みのすごさを覚えていますので、

しばらくの間は仕事でも負荷をかけない注意が必要かと思います。

痛みの記憶がすっかり無くなれば、

多少の無理も今まで通りに出来るようになるでしょう。

この方の施術回数は3回でした。

その施術は自然形体療法 です。

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『 椎間板ヘルニア 』

椎間板ヘルニアは、自然形体療法 で善くなります。

治癒例がたくさんあります。

ただマッサージをしてラクにするのではなく、

完治した例がたくさんあります。

ゆらゆら～と椎間板を広げてあげて、血液が入り栄養が行き渡る状態にしてあげるだけです。

ヘルニアに対する施術そのものは難しくありませんが、

≪再発しない≫ しっかりとした状態をつくるには、

ある程度の時間は要します。

そしてしっかり睡眠をとるなど、お約束を守ればみなさん改善しています。

ヘルニア以外に肩こりなどを併発していることが多いので、

それらもしっかり善くしてバランスの良いからだを取り戻すことが重要です。

この方は、ヘルニアの手術を以前受けたものの、痛い状態が続いていました。

その後も病院に通い続けること３年。

低周波電気をあて、マッサージを受けても治っているという実感を持てず、

いろいろな治療院にも通われたそうです。

職場ではコルセットをつけていられます。

（コルセットは血行が悪くなり回復を遅らせる場合がありますので、外していただくことがあります。）

こちらで初めて施術を受けた時には、「いいような～変わらないような～」

といったご様子でしたが、何度か通われるうちにその効果を感じられ、

毎回の施術日が楽しみになって通院されています。

当初は、頻尿も気にされてましたが、いつの間にかそれも無くなり、

体もホカホカするようになってきたそうです。

現在15回目の施術を終えましたが、腰の痛みを生活の中で感じることは

ほとんどなくなりました。

そろそろ仕事を引退しないとだめかとお考えだったのが、
あと３年は働くことができる！とおっしゃってました。

良かったですね（＾ｖ＾）

病院で治らないままに、ずっと何年もリハビリなど通っている人たち
に是非教えてあげたい。
痛いことはしないし、マッサージでもないし、この療法でからだのいろいろな
ところが善くなるのに、病院に行くことしか知らなかった。
何とか困っている人に知ってほしいです。

とまでおっしゃって頂きました。

ほんとにその通りですね。

椎間板ヘルニアは、良くなります。

当院ではその場だけ楽にするのでなく、完治を目指します。

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こんばんは。

お盆は平常通りに行います。

お盆休みを利用して、

地方からお越しになる方がとても多いです。

当院は渋谷駅から徒歩5分のとても解りやすいところにあります。

静岡の地震で、東名が不自由になってますが、

帰省の方はどうぞ気を付けられてください。

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腰痛≪パソコンの仕事≫

26歳の、とても若いのに原因不明の腰痛でお悩みの女性のお話です。

見た目は、とっても元気そうでしたが、

職場で一日中座ってパソコンをしている為に

長く座っていると腰に痛みが発生したり、

イスから立ち上がる時に腰に電気が走るように痛みが走り

とても不安な様子で初回は来院されました。

骨盤のゆがみ、背骨のゆがみ、背中の筋肉のはりなど

体が緊張して、カチカチの状態でした。

施術で痛みを取り、また、生活習慣を見直してもらいました

日ごろのパソコンの姿勢や

同じ姿勢が続く時は、30分に一度立ちあがって

足踏みをしてもらうなどを実践し、どんどん善くなりました

本当に良かったですね♪♪

パソコン仕事に限らず、同じ姿勢が続いて

腰・肩・ひざなどがつらくなる方はとても多いです。

ヤバいと思う前に一度ご来院ください。

からだがとても軽くなりますよ～～♪♪

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