やすだ自然形体研究所の一言ブログ不調者さんの痛みが改善されますように全力で頑張ります。

股間節というより、大腿直筋起始部付近の筋の炎症による痛みを訴える方がとても多いです。

原因はいろいろ・・・ダンスのレッスンのし過ぎとか、重い物を持ち上げたらとか、立ちっぱなしが続いてとか・・・

ベッドで仰向け状態で、足を曲げてくることも股間節付近の痛みにより出来ません。当然歩行もしんどいと

訴える方が多いです。

施術は足首・ふくらはぎ・お腹・腰背部と、連動する部分の筋肉の緊張を取ります。

最後に股関節周辺は、複数の技がありますので、その方の状態に合わせたものを施術していきます。

どれも痛みは伴わずに受けて頂けますのでご安心下さい。

痛いことを我慢して受ける施術は、来た時よりも痛みがひどくなるという恐ろしい事がありますから、ご注意下さい。

こちらのやり方はそれはありませんので、心配ないです。

今日の患者さんは今週二回目ですが、受けた日より、次の日の方がより楽に歩けるようになったと

おっしゃってました。

自然形体療法は、自己の回復力を引き出す手法ですので、その場で楽になる方と、日に日に症状が軽くなる方と

改善具合が人によってさまざまです。

師匠の山田先生もよく言われてますが、あとは無理をしなければ大丈夫ということです。

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靴下を2足 並べた時の形が11　11に見えることから制定されたそうです。

それにあわせて、私も絹の5本指靴下にデビューしました！

これは、ゴムの締めつけ感が全く無く、ブカブカでとても気持ちが良いです。

足元は一日コップ一杯分の汗が出ると言われてますが、この絹靴下はその毒素を吸い取り、

デトックス効果まんてんだそうです。

この上から、吸湿性の優れた綿ソックスを履いて、絹が吸い取った毒素(汗)をしっかり受け止めることで

絹ソックスはサラサラ感をずっとキープするという履き方が正しいとのこと。

冷え性対策をお考えの方は一度お試し下さい。

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こちらのビルは各フロアにひとつのテナントが入っている作りです。

従って、エレベーターで到着するとそのままフロアに入りますので、

車椅子の方も安心してお越し下さい。

フロアの中も自由に車椅子は移動できますので、介助の方にも優しい作りとなっております。

さて、両下肢の痺れの改善報告です。

5年も前から両足ふくらはぎの痺れがあり、とうとうつま先まで痺れてしまうことにより、

杖でも歩くことが困難になり、お嬢様に付き添われ車椅子でお越しになりました。

ベッドでは仰向け・うつ伏せ状態も長時間は辛いとのことで、横向きだったり、座ったままだったりと、

なるべく楽な体勢で施術を行いました。

結果的には、痺れが軽減して部屋の中を杖で歩くことが可能になりました。

全身の緊張が取れれば、寝た体勢での施術方法ももっと増やせますので、

さらにからだの歪みは取れていくことで、より椎間板を広げて、痺れ改善を進めていきたいと思います

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来る11月13日(日)に、第6回世田谷246ハーフマラソンが開催されます。

それに參加のためメンテナンスでお見えになる方が、今月に入り4名もいらっしゃいました。

日頃から時間を作って走られている方々ですが、やはり色々と痛みが出てしまうのですね。

コーチとかがいない市民ランナーさんは、あまりフォームを気にせず自己流で走ってしまう方が多い気がします。

他のスポーツと同様にフォームは大切で、からだを効率よく前進させればケガは未然に防げます。

良いフォームは見た目が良いだけでなく、「疲れないのでスタミナがもつ」とか、「ケガをしない」とか、

「シューズの片減りがなくなる」などなど・・・

良い状態で大会に参加できるように応援致します！

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