Posted by yasudayobou | Posted in 冷え性 | Posted on 11-11-2011
靴下を2足 並べた時の形が11 11に見えることから制定されたそうです。
それにあわせて、私も絹の5本指靴下にデビューしました！
これは、ゴムの締めつけ感が全く無く、ブカブカでとても気持ちが良いです。
足元は一日コップ一杯分の汗が出ると言われてますが、この絹靴下はその毒素を吸い取り、
デトックス効果まんてんだそうです。
この上から、吸湿性の優れた綿ソックスを履いて、絹が吸い取った毒素(汗)をしっかり受け止めることで
絹ソックスはサラサラ感をずっとキープするという履き方が正しいとのこと。
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Posted by yasudayobou | Posted in 冷え性, 生理痛, 腰痛 | Posted on 18-01-2011
『体を温めるとすべての痛みが消える』
坂井 学著 マキノ出版
肘井先生からのお薦めでアマゾンで購入した本が今日届きました。
著者の先生は整形外科の先生ですが、
整形外科医として経験を積んでいくなかで、現代西洋医学への疑問を強く感じるようになり、
勤務していた市立病院を退職されたそうです。
以降、「痛みの本当の原因と治療法」を求め続け、様々な医療や手技療法との出合いを
経て、痛みの本質が「かたち」の異常ではなく「はたらき」の異常にあることに気づかれたとの事。
本の題名が示す通り、従来の西洋医学の常識を根底から100％覆す内容になっています。
関係者だけでなく、多くの方が読まれたほうが良さそうなので、
ご紹介いたしました。
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Posted by yasudayobou | Posted in むくみ, 冷え性 | Posted on 18-12-2010
弾性ストッキングが必要無くなったそうです。
東京も今週から急に寒くなりましたね。
足先などの冷え性の方はこの時期に限らず一年中おみえになります。
手足が冷たいのはもう仕方ないと諦めていたOLさんが、
施術を受けている最中からポカポカ感が出てきて、
冷え防止で使っていた「弾性ストッキング」は必要無くなったそうです。
「冷え」は血液循環がうまくいってない状態です。
特に足の静脈からの血液の戻りが悪い方に発生していると思います。
それを放っておくと「むくみ」につながります。
足の冷え対策には、骨盤から下の歪みをとり、筋肉の緊張をとってあげることで
血液循環を改善することが大切でしょう。
心臓から出された血液がうまく末端まで届けば熱が細胞までしっかり届きます。
自宅でできる自己療法もお教えいたしますので、
「冷え性」・「むくみ」などの足の事でお悩みの時は、ひどくなる前に一度ご相談下さい。
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