やすだ自然形体研究所の一言ブログ不調者さんの痛みが改善されますように全力で頑張ります。

変形性脊椎症になってしまうとレントゲンを撮った際、

腰椎にトゲのような骨の突起が見つかります。

運動不足などで腰を支える筋肉や靭帯が衰えてきた時に、骨棘（トゲ）ができると

言われています。

そこに悪い姿勢が加わると、骨棘が神経に接触し腰痛を起こすことがあります。

または骨棘のできる場所によっては下肢にしびれが出ることもあります。

そうなってしまっても、体幹の歪みを取ることにより症状を改善できます。

姿勢を支える筋力が衰えたときに症状が出ることが多いため、

日常生活で良い姿勢を心掛け、痛みの症状が和らいだら、

腹筋・背筋が衰えないように筋トレ運動などをして筋力を保てるように

するとベストです！

腰痛がある場合は無理な運動は出来ませんが、お風呂などで患部を温め、

血行を促進させるようにすることが効果的です。

仕事をする時だけ骨盤用のベルトを使用するのも良いですが、

長時間のベルト着用は筋力低下と血行不良を起こしますので

なるべく必要な時だけにしてください。

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腰痛と慢性の肩こりで来院された患者さんでしたが、

腰痛はしびれが出ていて一回ではなかなか治まりませんので

肩こりや首などを見させていただきました。

すると・・・

悪いところはそれだけではなく、

五十肩なんかも出てきてしまいました！！

首はマッサージに行っても左を向くと痛みがあるそうで、

こちらで確認してもらうおうとしてもやはり痛くて向けないとのこと(＠_＠;)

座った状態で「マザーキャット」 でポンポンしてました♪

しばらくすると・・・

「あれ？痛くない！！不思議ですね～～」

ご本人もビックリ（＾＾）

筋肉の癒着ということを説明し納得された様子です。

症状は改善され、ご納得して帰られましたが、
療法の方はまだ半信半疑のご様子でした(^_^;)

『 自然形体療法 』 は不思議が多いです。

試しに一度ご来院ください

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44才　男性　股関節痛

左の股関節が痛い。最初は椅子から立ち上がる時がつらく、
歩いていると楽になっていく。

しかし今では階段の上りはもちろん、歩くときにも痛みが出るようになってしまった。

患者さんのご紹介でお見えになりました。
職場で座りっぱなしの時間が多いそうです。

首の後ろがもいつも痛い。

初回・・施術後、踏み台を階段にして上ってもらうと、

「股関節はまだ痛みが残るが、かなり楽です。」 「首はok」 とのこと。

３回の施術でほぼ完治でした

その方のご紹介でお見えになった方が 「Yさんは善くなった」 とおっしゃってました。

良かったですね(^^ゞ

痛みはいつまでも我慢せずに気になる時は
こちらにすぐに来てみてください

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腰椎分離症も腰痛ヘルニアと同じ手法で対応します。

数回で痛みなく走れるようになります。

腰椎分離症は腰椎の一部にひびが入ると言われていますが、

なぜか痛みが消えてしまいます（＾ｖ＾）

軽い剥離を起こしているのでしょうか？？

今日は東京の午後はとても温度が下がりました。

寒くなると色々と痛い所が増えてしまう方がいらっしゃいますよね？

からだが冷えてくると筋肉が収縮し、暖かい時は平気だったところが痛くなる。

そして歪み・ねじれがあることにより余計に痛くなってしまうのです。

ツラくなる前に一度お越しになってみて下さい。

こちらは渋谷駅から徒歩5分のところで渋谷郵便局の並びにあります。

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