ナチュラルキューブの一言ブログ不調者さんの痛みが改善されますように全力で頑張ります。

 

 

来る11月13日(日)に、第6回世田谷246ハーフマラソンが開催されます。

 

それに參加のためメンテナンスでお見えになる方が、今月に入り4名もいらっしゃいました。

 

日頃から時間を作って走られている方々ですが、やはり色々と痛みが出てしまうのですね。

 

コーチとかがいない市民ランナーさんは、あまりフォームを気にせず自己流で走ってしまう方が多い気がします。

 

他のスポーツと同様にフォームは大切で、からだを効率よく前進させればケガは未然に防げます。

 

良いフォームは見た目が良いだけでなく、「疲れないのでスタミナがもつ」とか、「ケガをしない」とか、

 

「シューズの片減りがなくなる」などなど・・・

 

良い状態で大会に参加できるように応援致します！

 

 

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オックスファム・トレイルウォーカー・ジャパン2011が、2011年5月13日から15日にかけて開催されました。

4人1チームで神奈川県小田原市から山梨県山中湖までの標高差1200m、100kmのコースを48時間以内で

歩くというイベントですが、こちらの患者さんは見事に完歩されました！(パチパチパチ！)

100km　!!

48時間以内　!!

道はほとんど山道で、夜は冷え込んで寒いし、非常に厳しい条件での完歩ですので

さぞかし感動のフィニッシュだったかと思います。

その後の脚のケアでお見えになりました。

Tシャツはその時のチームのもので、参加と同時に寄付をするという目標もこのTシャツの販売で達成された

そうです！

寄付金を集めて国際協力に貢献するという挑戦も素晴らしいけれど、何より自分の体力と精神力に挑戦されて

完遂されたのはお見事です。

私も見習わなければいけませんです。

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