◆ランナーズニー(東京マラソン)。。。

0

Posted by yasudayobou | Posted in アキレス腱痛, 膝痛, 膝蓋靱帯炎 | Posted on 10-02-2011

タグ: , ,

毎年、この時期は東京マラソン参加予定者がよくお見えになります。

ほとんどの方が、ランナーズニー(腸脛靱帯炎・膝蓋腱炎)で来院です。

主に膝の外側に痛みを訴えられます。

普段からランニングをされていらっしゃるようですが、大会前でやはり集中して

走られている為、筋肉の手入れが間に合わなくなってしまっています。

使いすぎた筋肉は疲れが取れず、硬縮(収縮して硬くなる)し、その筋肉の端の腱が

引っ張られて炎症を起こすのが通例のパターンです。

大腿部の外側の筋肉が硬くなると、膝の外側に痛みを発生します。

整形外科を受診すると、よく太ももの筋肉が衰えているからと言われ、

筋トレをやるように言われてきますが、それだけでは膝の痛みは取れません。

東京マラソン参加者さんがベストで走れるように私も頑張ります!!

↓↓↓人気ブログランキングへ応援お願いします。

渋谷区神宮前で痛くない整体を受けれます。

無痛の自然形体療法≪ナチュラルキューブ≫http://www.naturalcube.jp/

原因不明の痛み・どこへ行っても改善されない痛みなどでお悩みの方は一度ご相談されてみて下さい。

→お電話はこちら 03-6427-9766

渋谷区・港区・品川区・江東区・新宿区・目黒区・千代田区・世田谷区・大田区・杉並区・中野区・豊島区

調布市・狛江市・府中市・武蔵野市・立川市・小金井市
川崎市中原区・川崎市高津区・川崎市宮前区

横浜市都筑区・横浜市緑区・横浜市青葉区・横浜市港北区・横浜市西区・横浜市中区

埼玉県さいたま市・千葉県市川市・浦安市
などから多く来院されています。

ご予約はお電話で・・・03-6427-9766

お問い合わせはこちらまで・・・info@naturalcube.jp

◆膝蓋靱帯炎(ジャンパー膝)。。。東京都渋谷区口コミで評判の治療院

0

Posted by yasudayobou | Posted in ジャンパー膝, 膝痛, 膝蓋靱帯炎 | Posted on 10-11-2010

タグ: , ,

18歳 男子 テニス部

2ヶ月前から左膝が痛くなり、我慢して練習していたがとうとう整形外科を受診する事になった

レントゲン結果で膝蓋靱帯炎症と診断され、痛み止めの薬とストレッチを指導された。

その後1ヶ月程、痛みは減らず、こちらにお見えになりました。

症状・・・フォアハンド・バックハンド時の痛み・膝の屈伸時の痛み・階段時の痛み・ジョグギング痛など。

初回  全ての動作で半分以上の痛みがとれた。

2回目  ダッシュの痛み確認で痛み無し。フォアハンドストローク時の痛み無し。

3回目  バックハンド時の痛みも解消。もう一度ダッシュしてみるが全く痛くないとの事で、終了

膝蓋靱帯炎、別名ジャンパー膝は大腿四頭筋が引っ張られることで膝蓋骨、膝蓋腱、脛骨結節に

まで過度な牽引力が繰り返し加わることで、膝蓋骨周辺に微細損傷を引き起こすと言われています。

それ以外に膝関節の捻じれや動作転位を元に戻してあげれば、驚くほど早く回復します。

↓↓↓ナチュラルキューブの場所です。

↓↓↓人気ブログランキングへ応援お願いします。

渋谷で痛くない整体を受けれます。

無痛の自然形体療法≪ナチュラルキューブ≫http://www.naturalcube.jp/

原因不明の痛み・どこへ行っても改善されない痛みなどでお悩みの方は一度ご相談されてみて下さい。

→お電話はこちら 03-6427-9766

渋谷区・港区・品川区・江東区・新宿区・目黒区・千代田区・世田谷区・大田区・杉並区・中野区・豊島区

調布市・狛江市・府中市・武蔵野市・立川市・小金井市
川崎市中原区・川崎市高津区・川崎市宮前区

横浜市都筑区・横浜市緑区・横浜市青葉区・横浜市港北区・横浜市西区・横浜市中区

埼玉県さいたま市・千葉県市川市・浦安市
などから多く来院されています。

ご予約はお電話で・・・03-6427-9766

お問い合わせはこちらまで・・・info@naturalcube.jp

Get Adobe Flash playerPlugin by wpburn.com wordpress themes