やすだ自然形体研究所の一言ブログ不調者さんの痛みが改善されますように全力で頑張ります。

悪いクセです～

不調の原因でその後どうなってしまうかを挙げてみました。

★足をよく組む　・・・

猫背になる。
骨盤の左右の差ができる。
内臓が下がってします。
他にも様々で色々なところが痛くなる。

★ヒールを履く機会が多い ・・・

骨盤前傾の結果、腰痛に。
首の前後も痛い。
下腹部がポッコリしちゃう。

★お風呂でなくシャワーが中心、睡眠時間が少ない ・・・

その日の疲労が回復しない。
筋肉が緩まないから歪みが取れない。
それが溜まって痛みになる。

★うつ伏せで寝ることが多い ・・・

鎖骨・肩甲骨に左右の差が出る。
首周り固まると肩こり・頭痛になり、それが酷くなると、
めまい・耳鳴り・手のしびれなどにつながる。

★パソコンを長時間使用　・・・

猫背で肩甲骨が左右離れてしまう。
腕がからだの前に垂れるクセがついて、
息苦しい・肩こり・首こり・スタイル悪・腰痛などなど

★片足を曲げて座ってしまう ・・・

骨盤のねじれ。
腰痛、股関節痛などなど

★コルセットをする ・・・

コルセットのところの背骨が歪む。
筋肉が落ちる。

★あぐらばかりで正座しない。もしくはその逆も。

★かばんをかける肩が決まっている。

★気になる部分をいつも叩いている、グリグリしている。

★痛みをこらえて無理して動かしている。

★きついストレッチを行っている。

これらは全て改善とは逆のことです。

これを続けてしまうといつまでも痛みを
残すことになってしまいます。
その継続の先に、五十肩やぎっくり腰、ヘルニアなどが
あると思います。

こうした悪い習慣が何年も何年も続くと当然良くないですよね(＠_＠)

もちろん、これだけではない複合的な原因が
重なっていることが多いですが、最初は単純な事が原因なのです。

その単純な原因を注意すれば、将来に辛いことが続くことはないですよ＼(^o^)／

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患者さんが経営されている

トリミングサロンから愛犬『メイ』あてに

お中元が届きました～

とっても気になってます～よ～

お人形が二つと、おやつが三つ入ってました♪♪

超～気に入って動きが激しく、なかなか写真が撮れません

メッセージ付きでこんな心配りをして下さったのは・・・

東京都世田谷区にある、トリミングサロン「Shantiドッグス」

http://www.shantidogs.com/

のオーナーさんでした！

『メイ』はとーても気に入って喜んでます

有難うございました。

こちらのサロンはうちの子も大好きな”マイクロバブル温浴”があります。

宜しければワンちゃんを連れて行ってあげてみてください(^^♪

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先日、岩盤浴に行ってきました。最近、特に女性の間では人気ですがー。
男性が利用できるところはなかなか無いのですよねー。

これは、汗とともに体の中の有害物質（毒素）を排出できるとの事で注目のようですね。
もちろんダイエット効果も期待も出来そうです。

確かに気持ち良かったけれど自分が熱した鉄板の上で徐々に焼き上がっていくカルビの様だと思いながら、30分間色々な事を黙想して楽 しんでおりました。

それは 「デトックス」 についてです。

これは一つの≪健康作り法≫で、簡単に言うと、知らず知らずのうちに体に溜め込んだ有害物質を 取るために、

◎プラス（加え）型・・・ 「体に良い、病気に効くといったものを摂取する」 と、

◎マイナス（引き）型・・・ 「体に悪い物（毒素）を排出する」

の健康法がある中で排出法を強調するものかと思います。

なぜなら私達現代人の生活はとても忙しく、便利さが優先されてきてついつい電子レンジでチンとか、お惣菜を 買ってきてしまったりしがちですよね。

保存剤や、防腐剤や農薬・その他合成着色剤・PH調整剤・保湿剤など、人工合成化合物が含まれていることが多く、それらは有害物質なので体にとって毒素として働いてしまうのです。

そこで「毒素を排出する」が強調さ れるのです

でも悪いものを取り除いても、良いものを意欲的に取り入れない限り元気な、健康な体にはなれません。

これは心の健康やストレス解消法とも同じ原則が関係するみたいです。

悪いもの（悩み事）を信頼できる他の人に排出（相談）して、
同時に心には精神的に質の良いものを取り入れ て行くようにする。
バランスのとれた生き方って、有意義で素敵に生きるハッピーな人生の過ごし方になっていきますよね。

自分の心に良いものを取り入れようとしていく、心の食欲（意欲） が幸福になる鍵なのですね・・・。

昼間はしっかりお仕事をして、夜にお家に帰ったら、おいしいものをしっかり食べて、ゆっくりお風呂に入って、疲れを次の日に繰り越さないよう工夫が出来れば健康なからだがキープできますよ

たまに行っております、宮前平 『湯けむりの庄』 です。。
http://www.yukemurinosato.com/miyamaedaira.html

なんと岩盤浴は6種類

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こんにちは～♪

外はとても湿気が多い一日ですね～

最近施術をしていてふと感じてますが、改善の早い人と遅い人の特徴がハッキリあります。

それは、施術中にもしっかりお伝えしているのですが、

こちらに来ているだけでなく、日頃の注意事項などご指導・ご提案させて頂くことを不調者さんが素直に受け入れて実行してくださるかどうかー、

それに尽きるのかなぁと感じます

わざわざお金を掛けて施術しに来られるので、私も不調者さんも本気で改善に向かって取り組まなければいけないと思っておりますが、
中にはせっかく良いところまで来ているのに、途中で自己判断で施術を中断する方や、施術効果を更に高めるために自宅で行う自己療法や、生活習慣改善などをお知らせしてもなかなか実行して下さらない方、

改善が遅れる又はなかなか善くならない方の特徴はこんな理由によることが多いかも・・・

<仕事が忙しい>、<経済的理由>、<少し善くなった>　・・・などなど

施術を中断する理由は様々にあるかと思いますが、

必ずその痛みと向き合わなければならない時がいつか必ず来てしまいます。

そして、「よくなった」　「つらくなった」　を繰り返していても、改善に向かうどころか、お金と時間を無駄にしてしまいます

これからも 不調者さんと一緒に、【いつまでに？】 【どうしたいか？】 の目標をしっかりもって取り組んでいきます！

痛みのない健康なからだに戻ってから最高の人生を楽しめるように、いま本気で考えて痛みや辛い症状を一緒に善くしていきましょう

最近、テーブルに一輪ざしを置いてみました患者さんからのご提案でしたが結構ハマってしまって、せっせと買ってきてます。

いつも寄らせてもらってますのは・・・
渋谷東急百貨店東横店1Fの「青山フラワーマーケット」さんです。。
http://www.aoyamaflowermarket.com/shop/info.php?

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本日よりAmebaブログに引っ越しました

様々な症状の改善例を中心に、日々の出来事などを書いてみます。

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