★アキレス腱痛。。。東京都渋谷区口コミで評判の治療院

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Posted by yasudayobou | Posted in アキレス腱痛 | Posted on 07-11-2009

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アキレス腱痛は下肢の疲労の蓄積です。

我慢していると、かかとが痛くなり、そして足底の痛みに発展します。

12歳のバレエを習っている少女でした。

「正座」と「つま先立ち」が出来ません。

まず下腿筋を十分に筋緊張をとってあげます。

アキレス腱痛はアキレス腱自体ではなく、筋肉異常です。

初回来院で痛みの確認後は正座・つま先立ちは出来ましたが、

2回目に来た時は痛みが戻ってました(>_<)

3回目は、来られた時から痛みはナシでした。

この痛みは3回で消失しました。

痛みがひどい場合は3~4日は練習や運動を中止する場合があります。

そうなる前に気になるようでしたら一度お越しください。

スポーツ選手は下肢に疲労を残さないよう、日頃からからだのメンテナンスをしましょう。

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